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    可以吃火,多吃红枣啊,枸杞啦之类的,都是补血养气的嗯,每天可以熬到米汤里面,然后喝喝,就上合
    夏天喝补血粥会上火吗
    冬季养生,冬季养生补血吃什么呢?补血的食物有哪些呢?补血吃什么最有效呢?下面就来了解一下老中医推荐补血的九款养生粥,
    补血是女性的终生课题 8款养生粥让你满“血”归来女性 2015-11-25爱秀美 对于女性来说,气血旺盛的气色好,气血不好的则皮肤暗淡,而大多女
    气血不足的女性脸色大多都不好看,此外,还特别畏寒,天气一冷不多穿几件都不行,因此,女性秋季养生更应补血,吃什么补血?小编与你分享10款养生粥,益气
    红枣粥 将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用, 猪肝粥 取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥,
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