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    第56期一码中特:补血养生杂粮粥的做法


    补气养生茶是对专门治疗气虚血虚有很好的疗效,老年人到了晚期时常感到头昏血压高发冷发热等这些都是由体内气虚造成的,服用补气养生茶对老年人有免疫调节,抗衰老抗疲劳,降血压降血脂补肾等药效,长时间服用可以帮助老年人恢复元气提高精神和活动能力,
    【效用】养心,益肾,除热,止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿外伤出血及烫伤等,【用法】煎汤,煮粥,或制成面食常服,也可炮制研末外敷,治痈肿外伤及烫伤,病湿热者忌食面条,治疗女性悲忧易哭、思绪繁多、、消渴、泄泻,陈粟米能止痢,解烦渴,小米适用于治疗脾、胃、肾湿热导致的秀淋涩不尽,【用法】煎汤或煮粥,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,黄豆【别名】大豆【来源】为豆科植物大豆种皮的种子,
    说到冬季养生食物,多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤,在我看来,寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥,这个养生方法不但能增加食物的多样性,还能在一定程度上帮你解决很多
    天气冷了,熬上一锅杂粮粥,杂粮里有红豆,绿豆,黑米,小米等,为了平衡营养,每样都加了一点,煮熟搅上一勺红糖喝上一口全身都暖暖的,
    1、 补血养生粥 简介 这款粥粥补血效果很好,记得儿子那时才一周检验出来贫血,吃药的同时我就给他做这款粥,他也很爱喝,很快血就补上来了,而且小米也是养人的好东西呢, 食材 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 六个 步
    补血乌鸡汤的做法??
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