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    最佳答案:我之前贫血很厉害,后来吃了些补血产品,迅速把血补回来,补血一定得选好产品,你可以百度搜索下《孙正义养生学院》sunzhengyi.net介绍全是关于补血的知识,还有最好最有效的十大补血产品,最有效的补血产品,补血吃什么好,十大补血
    早晨吃就要简单,就吃荔枝粥吧,如果有兴趣我就跟你说做法吧,而且这还是药膳一类的哟, 熬粥时放西洋参补气,当归补血,枸杞补肾,
    1 补气健脾,活血补血-糖枣荔圆:大枣、桂圆、荔枝各50克,三七粉5克,食糖适量,将大枣放砂锅中,加水适量,烧开后小火煨5分钟,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分钟,加食糖调匀即可,每日1次,温热适量食之,2温热适量食之,2 补气健脾益胃-参枣米饭:党参10克,大枣20个,糯米250克,白糖50克,将党参、大枣泡发煮半小时,捞出,汤备用,糯米蒸熟,把枣摆在上面,再把汤液加白糖煎熬成黏汁,浇在枣饭上即可,作主食食用,3
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    补气血,就要多吃红色食物,因为红色是补血的,像枣,枸杞,阿胶,红米,肝,等等,但要注意像枣枸杞是性温多食易上火,配百合,梨,莲子等中和下,做法很多,看你选什么食物了,做稀饭,炒菜,煲汤都可以的, 一.补血粳米汤材料:粳米100克,川
    补血补气粥这个问题,归纳总结关于补血补气粥,
    问题: 补气补血吃什么粥 回答1 张培培 医师 0 0 补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆
    功效:补气,养血,止痛,适用于气血亏虚型痛经, 2、功效:温经散寒,补血调经,适用于血虚有寒之月经不调10、吴茱萸粥 吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克,
    4猪血粥猪血粥补血补气效果特别好,而粥易消化清肠胃,既排毒养颜又能补血补气.材料:猪血100克、菠菜250克、粳米50克.做法:首 猪血粥具有润肺养血、消烦去燥功效,适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症,记住要趁热吃喔.
    补气血最简便的方法肯定是结合在一起啊,单独的去补的话是多麻烦的事啊,不单辛苦了我们,还浪费了银子哩,身为过来人的我走过不少弯路哦,最后,还是一次无意中在网上知道的润之尔康雪彦茶让我不再为此苦劳的,当然,为了保险,我也算是做足了功课哦,开始不敢太相信,网购了一个疗程要先看看效果,我才敢继续,说实话,刚
    黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红
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