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    锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按.摩睾丸,促进其血液循环。然后在性 交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。

     

    晨浴能创造阴茎的活力吗?昨夜做.爱之后,虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来,总是觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是这样的话,再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况,若能躺在床上活动手脚、做些轻

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