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    六和合彩一码中特 www.wxwre.tw 日常生活中,经?;岱⑾钟泻芏嗉⒉辉袷持?,特别是一些年轻人,当他们饿得强烈时,通常是见到食物就往嘴巴里塞,抓到什么就吃什么。先填饱肚子最为关键,却往往忽略了,急于填饱肚子后的后果?再说这样的做法对健康埋下了很多隐患,因为有些食物不宜空腹食用。现在,就让我们一起来看看吧?

    :英国科学家研究发现:空腹吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡六和合彩一码中特与体内各种有益微生物的平衡,大量食用的话容易导致眼疾。而且糖属于酸性食品,对健康不利。

    香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人.体 中的镁骤然升高而破坏人.体 血液中的钙镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

    山楂、桔子:含有大量的有机酸,比如果酸、山楂酸等??崭故秤?a href="//www.wxwre.tw">养生保健会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,从而导致腹胀、反酸、嗳气,甚至加重胃炎和胃溃疡。

    甘蔗和鲜荔枝:空腹时,吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。



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